Лучше с каждым днем
Джессика Кэссити
Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста.
Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное – начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!
Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное – начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!
Տարի:
2019
Հրատարակչություն:
Манн, Иванов и Фербер
Լեզու:
russian
ISBN 10:
5001176794
ISBN 13:
9785001176794
Ֆայլ:
FB2 , 888 KB
IPFS:
,
russian, 2019
Litres
Ցանկանու՞մ եք գրախանութ ավելացնել: Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ support@z-lib.do միջոցով
File converter
Բացել որոնման արդյունքները
More benefits ![Томас Кэмпбелл, Колин Кэмпбелл [Томас Кэмпбелл, Колин Кэмпбелл] — Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/9629b932582758bb38b2162fa95c11f300784543a85e84557932a138a7b1d774.jpg)
![Карл Юхан Сундберг & Андерс Хансен [Сундберг, Карл Юхан] — Шведские правила здоровья](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/4f308c1b58714609aee527bbe2e10d21021af5c1e9b8981264df99376271bef3.jpg)
![Рейчел Херц — Почему мы едим то, что едим [Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/d2de509d2cb52b4bec866e3ef2bebe72bf0891dac3b53d00d480c70bfc54babd.jpg)
![Гретхен Рейнольдс — Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/b5495493695d2d4642e28ed0274f0f398ec34216f22d5216627eeca5f3605903.jpg)
