42 Esercizi Cardio e Altre Idee per Rendere l'Allenamento Divertente, Non Noioso
Kelli Rae
Ti annoi in palestra? Hai bisogno di altre idee per i tuoi allenamenti, oltre che di una semplice macchina per il cardio? Oppure non hai molto tempo e hai solamente bisogno di una soluzione per poter massimizzare i risultati?
Questo libro contiene le risposte a queste domande e comprende:
Esercizi cardio per mantenerti motivato
42 diverse routine con tutti i diversi tipi di macchine, tra cui cyclette, tapis roulant ed ellittica
Esercizi che NON richiedono attrezzature o abbonamenti in palestra!
Altri modi per mantenere vivo l'entusiasmo per le future sessioni di allenamento
E altro ancora!
Avrai anche la possibilità di mandarmi un'e-mail per farmi delle domande o dei commenti a proposito degli esercizi.
BUONA LETTURA, spero che questo libro ti darà alcune idee per rendere più divertente il tuo prossimo allenamento in palestra.
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BUONA LETTURA, spero che questo libro ti darà alcune idee per rendere più divertente il tuo prossimo allenamento in palestra.
Տարի:
2017
Հրատարակչություն:
Babelcube Inc.
Լեզու:
italian
ISBN 10:
1507147732
ISBN 13:
9781507147733
Ֆայլ:
EPUB, 147 KB
IPFS:
,
italian, 2017